Webinar dengan tema “Psikologi Olahraga: Meningkatkan Performa Atlet Melalui Pendekatan Mental dan Emosional” yang diselenggarakan pada 17 April 2022, menghadirkan Prof. Dr. Ali Maksum, S.Pd., M.Si sebagai pembicara utama. Prof. Ali Maksum, seorang ahli di bidang psikologi olahraga, membahas tentang peran psikologi dalam meningkatkan performa atlet, baik di level pendidikan maupun di arena kompetisi profesional. Webinar ini dihadiri oleh para pelatih, guru PJOK, psikolog olahraga, serta akademisi yang ingin memperdalam pemahaman mengenai pentingnya aspek mental dan emosional dalam dunia olahraga.

Dalam pemaparan pertama, Prof. Ali Maksum menjelaskan tentang pentingnya peran psikologi dalam olahraga, yang sering kali masih terabaikan. Ia menyoroti bahwa meskipun fisik atlet sangat penting, kondisi mental dan emosional juga memegang peranan yang tak kalah vital. Beliau mengungkapkan bahwa stres, kecemasan, dan tekanan mental sering kali mempengaruhi kinerja atlet, bahkan dapat menghambat pencapaian maksimal meskipun mereka memiliki kemampuan fisik yang unggul. Oleh karena itu, menurut Prof. Ali, pendekatan psikologis yang tepat dapat membantu atlet mengatasi hambatan mental dan meningkatkan ketahanan mereka di medan pertandingan.

Selanjutnya, Prof. Ali Maksum mengulas berbagai teknik psikologi olahraga yang dapat diterapkan untuk membantu atlet dalam mempersiapkan diri menghadapi kompetisi. Beberapa teknik yang dibahas antara lain teknik relaksasi, visualisasi, dan strategi pengendalian diri untuk mengurangi stres dan meningkatkan fokus. Beliau juga menekankan pentingnya membangun kepercayaan diri atlet dan mengelola ekspektasi diri yang realistis. Dalam konteks ini, pelatih dan psikolog olahraga memiliki peran besar untuk memberikan dukungan mental yang diperlukan, agar atlet dapat tampil dengan performa terbaik tanpa dibebani oleh tekanan berlebihan.

Hasil dari webinar ini menunjukkan betapa pentingnya mengintegrasikan aspek psikologi dalam pelatihan olahraga. Para peserta webinar mendapatkan pemahaman yang lebih mendalam tentang bagaimana kondisi mental memengaruhi kinerja atlet dan bagaimana cara mengelola tekanan serta stres yang sering dialami oleh atlet, baik di tingkat pendidikan maupun profesional. Prof. Ali Maksum juga menekankan bahwa dengan adanya dukungan psikologis yang kuat, atlet tidak hanya akan lebih siap secara fisik, tetapi juga lebih tahan mental dalam menghadapi berbagai tantangan. Webinar ini diharapkan dapat mendorong para pelatih, pendidik, dan psikolog olahraga untuk lebih memperhatikan aspek psikologi dalam setiap proses pelatihan, sehingga atlet dapat berkembang secara holistik dan meraih prestasi yang lebih gemilang.